Fundación Protección y Progreso

La tecnología, a tu favor y a tu ritmo.

Guías claras, con letra grande y paso a paso, para que las personas mayores manejen el móvil y el ordenador, hablen con su familia, hagan sus trámites y se muevan por internet con seguridad. Sin depender de nadie.

Ver los diez temas Conocer la Fundación

Pareja mayor disfrutando de un café en casa

Paso a pasoSin dar nada por sabido

100%

Gratuito y de libre acceso

1 guía

Nueva cada semana

10

Grandes temas para tu día a día

Qué hacemos

Tres formas de acompañar

Todo lo que publicamos es gratuito y de libre acceso. Nuestro trabajo se centra en tres frentes que hoy dejan fuera a muchas personas mayores.

Proteger de estafas

Enseñamos a reconocer los engaños más frecuentes: SMS falsos del banco, llamadas del falso técnico, el fraude del hijo en apuros y muchos más.

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Móvil y ordenador

Tanto si usas el teléfono como el ordenador: ajustar la letra, el correo, navegar, fotos, videollamadas y todo lo básico. Sin prisa y sin dar nada por sabido.

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Trámites, salud y vida diaria

Cita médica, receta electrónica, la pensión, el banco, la compra, el transporte. Todo lo cotidiano explicado de forma sencilla.

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Todo lo que cubrimos

Diez temas para la vida de cada día

Desde hacer una videollamada hasta pedir cita médica, usar el ordenador o reconocer un engaño. Estos son los diez frentes en los que te acompañamos.

Usar el móvil

Letra grande, fotos, WhatsApp, wifi y lo básico.

Usar el ordenador

Correo, navegar, documentos e imprimir.

Hablar con la familia

Videollamadas, fotos y notas de voz.

Trámites online

Cita médica, receta, Cl@ve, la pensión.

Salud digital

Tu centro de salud, medicación, cuidarte.

Ocio y cultura

Tele a la carta, radio, música y audiolibros.

Dinero y banca

Banca online segura, Bizum, facturas.

Vida diaria

Tiempo, transporte, compra y domicilio.

Evitar estafas

SMS falsos, llamadas y fraudes online.

Para hijos y nietos

Enseñar, configurar y proteger a un mayor.

Ver las guías de cada tema

Cómo son nuestras guías

Claras, con calma y sin palabras raras

Sea cual sea el tema, todas siguen el mismo estilo: lenguaje sencillo, letra grande y un paso detrás de otro. Este es un ejemplo de cómo explicamos las cosas.

Comunicación con la familia

Cómo hacer una videollamada con tus nietos

Una videollamada es como una llamada normal, pero además os veis la cara. Solo necesitas el móvil, conexión a internet y tener a esa persona en tus contactos. Te explicamos cómo, con imágenes de cada botón.

Un truco

Antes de llamar, apoya el móvil en algo (una taza, un soporte) para no tener que sujetarlo. Así ves la pantalla con comodidad y las manos libres.

Igual de sencillas son las guías para pedir cita médica, usar el correo del ordenador o reconocer un mensaje falso. Todas, paso a paso.

Ver todos los temas

Por qué importa

Pequeños pasos, más autonomía

No se trata de convertirse en experto, sino de ganar independencia en las cosas del día a día. Esto es lo que se consigue, poco a poco.

Estar más cerca de los tuyos

Ver a los nietos por videollamada, mandar una foto, seguir el grupo de la familia. La distancia se hace más pequeña.

Resolver trámites sin colas

Pedir la cita médica, consultar la receta o la pensión desde casa, sin madrugar ni esperar al teléfono.

Moverte por internet con seguridad

Saber reconocer un engaño y comprar o usar el banco sin miedo, con la tranquilidad de hacer lo correcto.

Disfrutar de tu tiempo

Ver la tele a la carta, escuchar la radio, leer o mantener la mente activa con juegos y pasatiempos.

Para hijos y nietos

También pensamos en quien cuida

Muchas veces son los hijos y los nietos quienes acompañan a un mayor con la tecnología. Por eso preparamos guías para que enseñes con paciencia, dejes listo su móvil o su ordenador, detectes si alguien de tu familia ha sufrido una estafa y sepas cómo ayudar.

Guías para familias

Hombre mayor usando el ordenador en casa

Preguntas frecuentes

Lo que más nos preguntan

No. Absolutamente todo lo que publicamos es gratuito y de libre acceso. No hay que registrarse ni pagar. La Fundación es una entidad sin ánimo de lucro.

Para nada. Escribimos pensando en quien empieza de cero. Usamos letra grande, lenguaje sencillo y explicamos cada paso sin dar nada por sabido.

Publicamos una guía nueva cada semana. Así, poco a poco, vas aprendiendo a defenderte y a moverte por internet sin agobios.

Sí. Muchas de nuestras guías están pensadas para quienes acompañan a un mayor: cómo enseñarle con paciencia, cómo protegerlo de las estafas y cómo detectar a tiempo si ha sufrido un engaño.

Puedes colaborar con una aportación económica o simplemente difundiendo nuestras guías entre quienes las necesiten. En la sección Colabora te explicamos cómo.

Empieza hoy, a tu ritmo

No hace falta saber nada de antemano. Elige un tema, tómatelo con calma y aprende paso a paso. Nosotros te acompañamos.

Ver las guías

La Fundación

Nadie debería quedarse atrás por una pantalla

Cada vez más cosas de la vida diaria —pedir cita con el médico, hablar con la familia, usar el banco, recibir un aviso de la Administración— ocurren a través de un móvil o un ordenador. Para millones de personas mayores, esa puerta está cerrada. La Fundación Protección y Progreso existe para abrirla.

Qué nos propusimos

Somos una fundación privada sin ánimo de lucro. Nacimos con un objetivo claro: que la edad o la falta de costumbre con la tecnología no dejen a nadie sin poder hacer las gestiones cotidianas ni sin estar cerca de los suyos.

No damos cursos ni charlas de pago. Publicamos, en abierto y gratis, guías escritas para que las entienda cualquiera: con letra grande, sin tecnicismos y explicando cada paso como se lo explicarías a tu propia madre.

A quién acompañamos

A las personas mayores que quieren manejarse solas con el móvil o el ordenador, y a quienes están en riesgo de quedar excluidos por razones de edad, económicas o culturales.

Y también a sus hijos y nietos: muchas veces son ellos quienes enseñan, configuran el teléfono o descubren que un mayor ha estado a punto de caer en un engaño. Para ellos preparamos guías específicas.

En qué creemos

Tres ideas que guían todo lo que hacemos

Autonomía, no dependencia

El objetivo no es hacerlo por ellos, sino que aprendan a hacerlo solos. Cada guía busca que la persona gane un poco más de independencia y confianza.

Claridad por encima de todo

Si una explicación no la entiende alguien que nunca ha usado un ordenador, está mal escrita. Reescribimos hasta que sea sencilla de verdad.

Constancia, semana a semana

Publicamos una guía nueva cada semana. Poco a poco, sin agobios, construimos una biblioteca abierta que crece y acompaña con el tiempo.

Cómo lo hacemos posible

De un objetivo a una guía en tu pantalla

Trabajamos con un método sencillo y sostenido en el tiempo, pensado para que el contenido sea útil, fiable y esté siempre al alcance de cualquiera.

1

Escuchamos qué hace falta

Detectamos las dudas y los problemas reales del día a día: desde un SMS sospechoso hasta cómo pedir la cita médica.

2

Lo explicamos con calma

Escribimos la guía paso a paso, con letra grande, imágenes y sin dar nada por sabido. La revisamos hasta que se entiende.

3

La publicamos en abierto

La colgamos gratis para que la lea cualquiera y la encuentre en internet quien la necesite, cuando la necesite.

4

La difundimos

La compartimos en redes para llegar también a los hijos y nietos, que muchas veces son quienes se la enseñan al mayor.

Transparencia y buen gobierno

Una fundación seria, con todas las cuentas claras

La Fundación Protección y Progreso está inscrita en el Registro de Fundaciones de la Comunidad Autónoma de Aragón con el número 374(I), y sujeta a su Protectorado conforme a la Ley 50/2002 de Fundaciones. Estos son nuestros compromisos:

Gobierno responsable

Un Patronato dirige y administra la Fundación, sin remuneración por el cargo, velando por el cumplimiento de sus fines.

Cuentas auditadas por el Protectorado

Cada año presentamos las cuentas anuales, un plan de actuación y una memoria de actividades ante el Gobierno de Aragón.

Contabilidad ordenada

Llevamos una contabilidad conforme a la normativa vigente, con libros legalizados y depositados oficialmente.

Fines de interés general

Todo nuestro patrimonio y nuestra actividad están destinados, de forma duradera, a fines de interés general.

Colabora con nosotros

Guías

Diez temas, decenas de guías

Todo está escrito en lenguaje sencillo, con letra grande y explicado sin dar nada por sabido. Da igual si usas el móvil o el ordenador. Estos son los diez temas que cubrimos; dentro de cada uno vamos publicando guías nuevas cada semana en nuestro blog.

Todas las guías, en nuestro blog

Publicamos y actualizamos las guías en un blog abierto, pensado para leerse cómodamente desde cualquier móvil, tableta u ordenador. Entra, elige tu tema y aprende a tu ritmo.

Ir al blog de guías

1

Protégete de las estafas

Reconoce los engaños más frecuentes antes de que sea tarde.

SMS falso del banco Pronto
El timo del "falso técnico"
El "hijo en apuros" por WhatsApp
Falsos SMS de Correos y multas
El timo del código QR

y más guías cada semana…

2

Aprende a usar el móvil

Todo lo básico del teléfono, paso a paso y sin agobios.

Poner la letra y los iconos más grandes
Hacer y guardar fotos
Usar WhatsApp: mensajes y notas de voz
Conectarse al wifi
Instalar y ordenar aplicaciones

y más guías cada semana…

3

Aprende a usar el ordenador

Para quien prefiere el PC o quiere empezar a manejarlo.

Encender, apagar y moverte por el escritorio
Escribir y enviar un correo electrónico
Navegar por internet sin perderte
Guardar y encontrar tus documentos
Cómo imprimir

y más guías cada semana…

4

Trámites por internet

Las gestiones con la Administración, sin colas ni esperas.

Pedir cita médica online
La receta electrónica
Qué es Cl@ve y cómo usarla
El certificado digital
Consultar la pensión y la vida laboral

y más guías cada semana…

5

Salud y bienestar digital

La tecnología al servicio de tu salud y tu cabeza.

La app de tu centro de salud
Recordatorios para la medicación
Apps para caminar y cuidarte
Juegos para mantener la mente activa

y más guías cada semana…

6

Comunicación con la familia

Tener cerca a los tuyos, aunque estén lejos.

Hacer videollamadas con los nietos
Enviar y recibir fotos
Grabar y mandar notas de voz
Los grupos de familia en WhatsApp

y más guías cada semana…

7

Ocio: tele, radio y lectura

Entretenimiento a tu gusto y a cualquier hora.

Ver la tele a la carta
Escuchar la radio y música
Audiolibros: leer con los oídos
El periódico y los pasatiempos online

y más guías cada semana…

8

Dinero y gestiones

Maneja tu dinero por internet con total seguridad.

Banca online segura, sin miedo
Qué es Bizum y cómo funciona
Consultar y pagar facturas
Solicitar ayudas y prestaciones

y más guías cada semana…

9

Vida diaria más fácil

Pequeñas ayudas para el día a día fuera y dentro de casa.

Consultar el tiempo
El transporte público y los mapas
Hacer la compra por internet
Farmacia y comida a domicilio

y más guías cada semana…

10

Para hijos y nietos

Para quienes acompañan y cuidan a un mayor.

Enseñar con paciencia a un mayor
Configurar su móvil o su ordenador
Detectar si ha sufrido una estafa
Dejar el equipo listo y seguro

y más guías cada semana…

Empezamos esta semana

La primera guía —cómo detectar un SMS falso del banco— ya está en camino. A partir de ahí, publicamos una nueva cada semana hasta llenar los diez temas. Sigue el blog para no perderte ninguna.

Ver el blog de guías

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Ayúdanos a que nadie se quede fuera

Todo lo que publicamos es gratuito y lo seguirá siendo. Pero producir guías buenas, semana tras semana, lleva tiempo y trabajo. Hay dos formas de ayudar, y las dos suman.

Aportación económica

Colabora con una donación

Tu ayuda se destina íntegramente a crear y mantener las guías: escribirlas, ilustrarlas, difundirlas y llegar a más personas mayores que lo necesitan. No hay intermediarios ni gastos superfluos.

Escríbenos para colaborar

1

Escríbenos

Pulsa el botón y mándanos un correo diciéndonos que quieres colaborar.

2

Te respondemos

Te enviamos los datos de la Fundación para hacer tu aportación por transferencia.

3

Seguimos creando

Tu ayuda se convierte en nuevas guías, gratuitas y para todos.

Contacto

Hablamos cuando quieras

¿Una duda, una sugerencia, un tema que te gustaría que tratáramos en una guía, o ganas de colaborar? Escríbenos: leemos y respondemos todos los mensajes.

Escríbenos por correo

Para cualquier consulta, sugerencia o propuesta:

administracion@fundacionproteccionyprogreso.com

¿Quieres colaborar con la Fundación?

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Fundación Protección y Progreso

CIF: G22414890

Calle Cabestany, 2, 2º A

22005 Huesca (España)

Inscrita en el Registro de Fundaciones de la Comunidad Autónoma de Aragón con el nº 374(I).

Sujeta al Protectorado del Gobierno de Aragón conforme a la Ley 50/2002.

Información legal

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Fundación Protección y Progreso · Última actualización: 2026

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Domicilio: calle Cabestany, 2, 2º A, 22005 Huesca (España)
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Inscrita en el Registro de Fundaciones de la Comunidad Autónoma de Aragón con el número 374(I), y sujeta al Protectorado del Gobierno de Aragón conforme a la Ley 50/2002, de 26 de diciembre, de Fundaciones.

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Este sitio web tiene una finalidad divulgativa, informativa y sin ánimo de lucro. Ofrece de forma gratuita guías y contenidos para el acompañamiento digital de personas mayores y personas en riesgo de exclusión. La información publicada es de carácter general y orientativo, y no sustituye el asesoramiento profesional, médico, bancario, jurídico o administrativo que cada situación concreta pueda requerir. La Fundación procura que los contenidos estén actualizados y sean correctos, pero no garantiza la ausencia de errores ni la vigencia permanente de la información.

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